НаправленияРасписаниеЦеныПреподавателиАренда заловГалереяКонтакты

Худеем правильно

  • Программа похудей
  • Мария Райф
  • Пилатес и Надежда Зенкова
  • зумба
  • Похудей
  • похудей

Бауманская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Худеем правильно
Ольга Ланцова

с 5 ноября
открытие новой группы
BODY MAKE

19:00 - 20:00

16:00 - 17:00

Худеем правильно
Екатерина Пашкевич

с 5 ноября
открытие новой группы
СТРЕТЧИНГ студентам скидки

20:00 - 21:30

17:00 - 18:30

Новослободская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Худеем правильно
Наталья Bitsuha

с 21 ноября
открытие новой группы
BODY JAM

18:30 - 19:30

18:30 - 19:30

Худеем правильно
Надежда Зенкова

начинающий
ПИЛАТЕС

19:30 - 20:30

19:30 - 20:30

Проспект мира

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Худеем правильно
Надежда Зенкова

с 13 ноября
средний
ПИЛАТЕС

10:30 - 11:30

10:30 - 11:30

Худеем правильно
Мариам

с 22 ноября
открытие новой группы

10:30 - 11:30

10:30 - 11:30


Комбо направлений, которое сделает тело безупречным за короткий срок и будет поддерживать его в форме.

Выбирайте подходящий вам вариант:

"Похудей" на Бауманской (Боди мэйк + Стретчинг)

"Похудей" на Новослободской (Боди Джем+Пилатес)

"Похудей" на Проспекте Мира (Пилатес + Zumba Fitness)

Все программы разработаны ведущими тренерами школы танцев МАРТЭ специально для того, чтобы быстро привести фигуру в тонус! 

Два раза в неделю мы встречаемся и прокачиваем свое тело. Можно брать уроки отдельно, но для максимального эффекта рекомендуем придерживаться одного из комбо.

Боди Джем — это жиросжигающая бомба! Интенсивная динамичная кардио-тренировка на все группы мышц.

Пилатес — это глубокая проработка мышц. Они укрепляются и сжигают жиры еще очень долгое время. Именно этот этап сформирует красивый рельеф тела, подкачает ягодицы и пресс. 

Стретчинг — комплексная система растяжки, которая придает мышцам эластичность! 

Боди мэйк Боди-мейк направлен на сжигание жира, развитие силы, скорости, координации и растяжки. 

Zumba Fitness — Уроки зумба воплощают собой настоящий драйв! Вы сможете окунуться в безумные латиноамериканские мотивы и хорошенько размять своё тело под самые драйвовые треки. За 60 минут интенсивной и динамичной тренировки вы сжигаете лишние калории и получаете массу удовольствия!