Восточные танцы (Belly dance)

  • Восточный танец / базовые движения
  • Танец живота, педагог Марина Банькина.
  • Танец живота
  • Восточный танец
  • Танец живота Персидская ночь, хореограф Марина Банькина
  • Танец живота
  • belly-dance.jpg
  • belly-dance-2018.jpg
  • bellydance-2019.jpg
  • belly-dance-marte-2018.jpg
  • bellydance-marte-2019.jpg
  • Танец живота1.jpg
  • Танец Живота.jpg

Бауманская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Восточные танцы (Belly dance)
Натали Мишнева

с 1 июня
открытие новой группы

19:00 - 20:30

1 июня открытый урок 300р

17:30 - 19:00

Восточные танцы (Belly dance)
Марина Банькина

начинающий

19:00 - 20:30

19:00 - 20:30

Новослободская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Восточные танцы (Belly dance)
Марина Банькина

продвинутый

17:30 - 19:00

17:30 - 19:00

Восточные танцы (Belly dance)
Марина Банькина

начинающий

19:00 - 20:30

19:00 - 20:30

Онлайн уроки

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Восточные танцы (Belly dance)
Марина Банькина

начинающий

доступ по ссылке


Восточные танцы (Belly dance) — направление для женщин, которые хотят держать себя в форме без тяжелых нагрузок и под красивую музыку.

В школе танцев МАРТЭ обучение проводят профессиональные педагоги, которые научат Вас всем тонкостям данного направления. Вы можете прийти к нам с любым уровнем подготовки, мы обучаем как новичков, так и продвинутых танцовщиков.

Особенности исполнения Восточных танцев (Belly dance):
"Невесомые" руки чередуются с ритмичными ударами бедер и живота. К этому добавляются вибрации телом, которые ускоряют свой темп от медленного до быстрого, а амплитуда движений меняется от узкой до широкой. Также задействована диафрагма, выполняются различные волны, заставляя все тело работать в такт музыке.

Польза для тела:

Прорабатываются мышцы рук, талии, брюшного пресса.
Укрепляется мышечный корсет, вытягивается позвоночник. 
Происходит массаж внутренних органов. 
Растягиваются мышцы.
Проводится профилактика целлюлита.

В школе танцев МАРТЭ уроки Belly dance длятся по 1,5 часа. Хореограф старается максимально увлечь вас процессом обучения.

Под присмотром квалифицированного педагога эффект от восточных танцев будет заметен уже через месяц регулярных тренировок. Помимо физической нагрузки, Вы получите ценные советы по технике исполнения, научитесь сложным элементам арабского танца, различным композициям, использованию в танце аксессуары, а затем и импровизации.

123