НаправленияРасписаниеЦеныАренда заловГалереяКонтакты

Pole Acrobatic

  • POLE ACROBATIC от Татьяны Мансковой
  • Полдэнс Варя
  • Татьяна Манскова
  • Татьяна Манскова
  • Лера Щеглова2.jpg

Проспект мира

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Pole Acrobatic
обязательно предварительная запись
Татьяна Манскова

средний

19:00 - 20:00

19:00 - 20:00

Pole Acrobatic
обязательно предварительная запись
Татьяна Манскова


начинающий

20:00 - 21:00

20:00 - 21:00

Pole Acrobatic
обязательно предварительная запись
Лера Щеглова

средний

10:00 - 11:00

10:00 - 11:00

10:00 - 11:00

Pole Acrobatic
обязательно предварительная запись
Лера Щеглова

начинающий

12:00 - 13:00

12:00 - 13:00

Pole Acrobatic
обязательно предварительная запись
Лера Щеглова

начинающий

18:00 - 19:00

19:00 - 20:00

18:00 - 19:00

Pole Acrobatic
обязательно предварительная запись
Лера Щеглова

начинающий

19:00 - 20:00

20:00 - 21:00

Pole Acrobatic
обязательно предварительная запись
Варвара Касаткина

с 5 декабря
открытие новой группы

11:00 - 12:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

12:00 - 13:00


Pole Acrobatic - это направление pole dance, в котором особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне: 
• каскады на статичном пилоне; 
Крутки на динамичном пилоне;
• силовые комбинации на пилоне; 
• элементы на гибкость и баланс; 
На данном занятии работают все основные группы мышц, что позволит достичь видимых результатов спустя 2-3 месяцев занятий. 
Данное направление заменит вам фитнес центр и спортзал, так как здесь идёт работа со своим весом. 
Форма одежды для занятий Pole Acrobatic: спортивные шорты, топ или майка (не футболка, плечи должны быть открыты). На ноги - танцевальные балетки, можно заниматься в носочках или босиком.