НаправленияРасписаниеЦеныПреподавателиАренда заловГалереяКонтакты

Похудей к лету

  • Мария Райф
  • Пилатес и Надежда Зенкова
  • похудей апрель
  • Худей на бау апрель

Похудеть к лету – это реально. Мы разработали программу из ТРЕХ ШАГОВ, которая сделает тело безупречным за короткий срок. 

Программа рассчитана на 1 месяц. Стоимость 1 курса - 4 200 р.
Курс разработан ведущими тренерами школы танцев МАРТЭ специально для того, чтобы за месяц привести фигуру в тонус! 

КАЖДУЮ СУББОТУ (НА БАУМАНСКОЙ) И ВОСКРЕСЕНЬЕ  (на Проспекте Мира) мы встречаемся и прокачиваем свое тело, а в остальное время придерживаемся несложных рекомендаций наших специалистов для достижения максимального эффекта:

ХУДЕЕМ К ЛЕТУ на Проспекте Мира с 9 апреля по 30 апреля 

  1. 14:30-15:30 Zumba Fitness с Марией Райф

      Zumba Fitness — это жиросжигающая бомба! Интенсивная динамичная кардио-тренировка на все группы мышц.

  1. 15:30-16:30 Пилатес с с Юлией Чекмас. 

      Пилатес — это глубокая проработка мышц. Они укрепляются и сжигают жиры еще очень долгое время. Именно этот этап сформирует красивый рельеф тела, подкачает ягодицы и пресс. 

  1. 16:30-17:30 Стретчинг с Юлией Чекмас

      Стретчинг — комплексная система растяжки, которая придает мышцам эластичность! 

 

ХУДЕЕМ К ЛЕТУ на Бауманской с 15 апреля по 6 мая 

  1. 13:00-14:00 Zumba Fitness с Марией Райф. Zumba Fitness — это жиросжигающая бомба! Интенсивная динамичная кардио-тренировка на все группы мышц.
  1. 14:00-15:00 Боди мэйк с Ольгой ЛанцовойБоди-мейк направлен на сжигание жира, развитие силы, скорости, координации и растяжки. 
  2. 15.00 - 16.00 Стретчинг с Полиной Меньших — комплексная система растяжки, которая придает мышцам эластичность! 

 

Записывайтесь на курс м. Проспект Мира по телефону: +7(495) 517-31-33. +7 (495) 589-05-67