НаправленияРасписаниеЦеныПреподавателиАренда заловГалереяКонтакты

Похудей!

  • Программа похудей
  • Мария Райф
  • Пилатес и Надежда Зенкова

Новослободская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Похудей!
Наталья Bitsuha

с 19 сентября
открытие новой группы
BODY JAM

18:30 - 19:30

18:30 - 19:30

Похудей!
Надежда Зенкова

с 19 сентября
открытие новой группы
ПИЛАТЕС

19:30 - 20:30

19:30 - 20:30


Комбо направлений, которое сделает тело безупречным за короткий срок и будет поддерживать его в форме.

Выбирайте подходящий вам вариант:

Кардио-танцы+рельеф — Комбо «боди джем и пилатес»

Сила+растяжка

Кардио+растяжка

Все программы разработаны ведущими тренерами школы танцев МАРТЭ специально для того, чтобы за месяц привести фигуру в тонус! 

Два раза в неделю мы встречаемся и прокачиваем свое тело. Можно брать уроки отдельно, но для максимального эффекта рекомендуем придерживаться одного из комбо.

 

 Zumba Fitness — это жиросжигающая бомба! Интенсивная динамичная кардио-тренировка на все группы мышц.

 Пилатес — это глубокая проработка мышц. Они укрепляются и сжигают жиры еще очень долгое время. Именно этот этап сформирует красивый рельеф тела, подкачает ягодицы и пресс. 

 Стретчинг — комплексная система растяжки, которая придает мышцам эластичность! 

 

 Боди мэйк Боди-мейк направлен на сжигание жира, развитие силы, скорости, координации и растяжки.