НаправленияРасписаниеПреподавателиЦеныАренда заловГалереяКонтакты

Боди-балет

  • МАРТЭ на TV! Боди-балет
  • Интенсив по боди-балету
  • icon_Рыжая_С.jpg
  • Боди Балет открытый урок

Бауманская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Боди-балет
Александра Жданова

с 12 сентября
открытие новой группы

11:00 - 12:30

11:00 - 12:30

Новослободская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Боди-балет
+ стретчинг
Алла Косенкова

начинающий

19:00 - 20:30

17:00 - 18:30

Боди-балет
+ стретчинг
Елена Стриж

с 25 сентября
открытие новой группы

20:30 - 22:00

14:30 - 16:00

Проспект мира

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Боди-балет
Александра Жданова

с 6 сентября
открытие новой группы

20:30 - 22:00

20:30 - 22:00


Хорошая осанка и совершенный силуэт: поучимся этому у балерин.

Вам нравится, как выглядят балерины? Их осанка завораживает и привлекает огромное количество восхищённых взглядов. Хотите иметь такую же? Тогда – к станку! Нет, не к металлопрокатному станку. К станку, за которым занимаются балерины, это такая перекладина на уровне бёдер, за которую девушки держатся при выполнении основной массы балетных упражнений. Между прочим, если вы думаете, что заниматься балетом нужно с детства, вы ошибаетесь. В последнее время этот вид упражнений Боди Балета очень популярен у женщин, которым стало скучно ходить в зал с тренажёрами. А группы мышц, которые балет развивает и укрепляет, – самые что ни на есть наши, женские, проблемные!

Каждая женщина мечтает о совершенстве фигуры. И миллиарды людей трудятся над проблемой «как сделать идеальное тело?». После посещений уроков Боди Балета вы сможете научиться правильно, формировать мышцы, укреплять спину и пресс. А осанка становится просто божественной, а силуэт совершенным!

У нас в России и за границей сейчас существуют специальные уроки боди балета для простых женщин, где занятия ведут профессиональные балерины. Например, Боди балет от Виктории Костиной: это авторская программа, основанная на балетных движениях одновременно с кардионагрузкой (фитнес нагрузкой). Демиклассические упражнения стоя и на полу укрепляют осанку, пресс, мышцы ног, улучшают координацию, развивают танцевальность, выносливость. В процессе обучения внимание уделяется развитию музыкальности. Одной из поставленных задач является умение исполнителя не только слышать и понимать музыку, но и суметь проиллюстрировать музыку своим телом.

123